Consultante Sommeil Bébé : Virginie Lozac'h
Bonjour, je m’appelle Virginie. Je suis consultante sommeil bébé et maman de Simone, aujourd’hui âgée de 6 ans, dont la naissance a profondément transformé mes priorités et ma vision du sommeil des tout-petits.
Franco-espagnole, j’ai vécu entre l’Espagne, l’Australie, le Mexique et la France, des expériences qui ont nourri mon approche humaine, ouverte et pragmatique de l’accompagnement parental.
J’ai eu mon premier enfant à 40 ans, puis mon deuxième bébé, Pablo, à 42 ans. C’est à travers mon propre vécu de mère, confrontée à la fatigue et aux nuits hachées, que j’ai choisi de devenir consultante en sommeil bébé afin d’aider d’autres familles à retrouver des nuits plus sereines.
Pourquoi suis-je devenue consultante en sommeil bébé ?
Pendant des mois, Simone ne s’endormait que dans mes bras, bercée, et se réveillait plusieurs fois par nuit jusqu’à ses 15 mois. J’étais épuisée, frustrée et à bout. Finalement, j’ai fait appel à une école du sommeil en Australie, et cette décision a transformé notre quotidien.
C’est cette expérience personnelle qui m’a donné envie de me former et de devenir consultante sommeil bébé, afin d’aider d’autres parents à sortir de l’épuisement et à retrouver des nuits plus apaisées.
Comment suis-je devenue consultante en sommeil bébé ?
Le sujet m’a passionnée et j’ai décidé de me reconvertir dans le monde dusommeil des enfants. Je me suis formée auprès de Brigitte Langevin, auteur, conférencière et consultante sommeil bébé, dont l’approche a déjà aidé de nombreuses familles, en France comme à l’international, à retrouver des nuits plus sereines.
Aujourd’hui, je suis coach spécialiste du sommeil des bébés , certifiée, et j’accompagne les familles en tant que consultante en sommeil bébé avec une approche concrète, personnalisée et rassurante.
Quelle est mon expérience en tant que consultante en sommeil ?
Je suis heureuse et très fière d’avoir pu aider plus de 2500 familles à retrouver un équilibre à la maison et des nuits plus paisibles, grâce à un accompagnement clair, structuré et adapté à chaque enfant.
En tant que consultante sommeil bébé, j’accompagne également des professionnels de la petite enfance — directeurs de crèches, sages-femmes et pédiatres — pour mieux comprendre les besoins en sommeil du bébé selon son âge et les enjeux liés au développement du sommeil.
Quel est notre rôle en tant que consultante du sommeil pour les bébés ?
Nous accompagnons les parents confrontés à des difficultés de sommeil chez leur enfant, de la naissance jusqu’à 12 ans.
En tant que consultante sommeil bébé, notre rôle est de transmettre des informations claires et fiables pour vous aider à comprendre le fonctionnement du sommeil et les besoins réels de votre enfant, afin de mettre en place des habitudes adaptées et durables.
Que va m’apporter de faire appel à un spécialiste du sommeil pour mon enfant ?
Une consultante sommeil bébé vous apporte des informations précises sur les besoins en sommeil de votre enfant et vous aide à sortir des associations d’endormissement devenues inadaptées (réveils nocturnes répétés, endormissements très longs, dépendance au bercement ou à l’allaitement).
Vous repartez avec des clés concrètes pour mettre en place de bonnes habitudes de sommeil et favoriser progressivement l’autonomie de votre enfant, sans méthode rigide ni solution toute faite.
Quels sont les troubles du sommeil les plus courants chez les enfants ?
Si votre enfant :
- se réveille plusieurs fois par nuit sans parvenir à se rendormir,
- met beaucoup de temps à s’endormir le soir ou pour les siestes,
- se réveille systématiquement en pleurant ou en criant, avec des siestes très courtes,
- refuse d’aller se coucher le soir,
- se réveille très tôt le matin,
- est souvent grognon et semble constamment fatigué,
alors une consultante sommeil bébé peut vous aider à comprendre ce qui bloque et à mettre en place des solutions adaptées à votre enfant et à votre quotidien.
Parlons du sommeil de votre bébé !
Les bonnes habitudes de sommeil s’apprennent. Bien dormir n’est pas inné chez le bébé : il a souvent besoin d’un cadre clair et d’un accompagnement adapté pour y parvenir sereinement.
En tant que consultantes sommeil bébé, nous accompagnons les parents en difficulté avec le sommeil de leur enfant afin de les aider à retrouver des soirées apaisées et des nuits réparatrices. Oui, c’est possible.
Si vous souhaitez réserver une consultation en ligne ou simplement obtenir plus d’informations, vous pouvez nous contacter par email via le lien ci-dessous. Nous vous répondrons rapidement.
À très bientôt,
Virginie et Magali
Ce que pensent les familles de nos consultations en sommeil :
Vos questions fréquentes sur les consultantes en sommeil bébé
Pour vous aider à y voir plus clair et éviter les erreurs fréquentes, voici les réponses aux questions que les consultantes en sommeil bébé entendent le plus souvent.
Qu’est-ce qu’une consultante en sommeil bébé ?
Une consultante en sommeil bébé est une professionnelle qui accompagne les parents pour améliorer le sommeil de leur bébé ou jeune enfant. Elle analyse les habitudes de sommeil, l’environnement, les rythmes biologiques et propose un plan personnalisé, sans méthode standardisée.
À partir de quel âge consulter une consultante en sommeil bébé ?
On peut consulter dès la naissance. En pratique, la majorité des accompagnements commencent entre 3 et 6 mois, lorsque les troubles du sommeil deviennent récurrents (réveils nocturnes fréquents, endormissements difficiles, siestes chaotiques).
Une consultante en sommeil bébé utilise-t-elle des méthodes de laisser-pleurer ?
Pas nécessairement. Beaucoup de consultantes privilégient des approches respectueuses, progressives et adaptées à l’âge de l’enfant. Le “laisser-pleurer” n’est ni systématique ni obligatoire : tout dépend de la philosophie de la professionnelle et du choix des parents.
Quels problèmes peut résoudre une consultante en sommeil bébé ?
Elle peut intervenir sur les réveils nocturnes fréquents, les endormissements longs, les siestes trop courtes, les réveils très matinaux, les régressions du sommeil ou encore les difficultés liées aux changements de rythme (crèche, déménagement, arrivée d’un autre enfant).
Combien de temps dure un accompagnement avec une consultante en sommeil bébé ?
Un accompagnement dure généralement entre 1 et 3 semaines. Cela inclut l’analyse, la mise en place des ajustements et le suivi. Les premiers résultats apparaissent souvent en quelques jours, à condition d’appliquer les recommandations de façon cohérente.
Est-ce que ça fonctionne vraiment de consulter une consultante en sommeil bébé ?
Oui, quand les conseils sont personnalisés et appliqués correctement. Les résultats dépendent moins du bébé que de la régularité, de la compréhension des besoins de l’enfant et de l’implication des parents.
Quelle est la différence entre une consultante en sommeil bébé et un pédiatre ?
Le pédiatre vérifie la santé de l’enfant. La consultante en sommeil bébé travaille sur les habitudes, les rythmes et l’environnement du sommeil. Les deux approches sont complémentaires, pas concurrentes.
Combien coûte une consultante en sommeil bébé ?
Les tarifs varient généralement entre 150 € et 400 €, selon la durée de l’accompagnement et le niveau de suivi. Un tarif élevé n’est pas un gage de qualité : l’expertise, la personnalisation et le suivi comptent davantage.